3. A szívünk szerinti jövő
Az átmeneti állapotokban a jövő iránt érzett vágyaink és félelmeink igen nagy hatással vannak ránk. Csak akkor érünk el oda, ahová igazán, szívből vágyunk, ha először is képesek vagyunk tisztán látni, hogy mit is szeretnénk valójában. A jövő tervezésekor a legfontosabb az őszinte szembenézés önmagunkkal, ahhoz, hogy szívből, önazonosan tűzzünk ki célokat, valódi önmagunkat választva. […]
2. A múlt lezárása
Az átmeneti állapotokban az egyik legmegterhelőbb dolog az, ahogyan a múlt lezáratlan fájó emlékei visszatérnek hozzánk. Akár hiányt, akár bűntudatot, haragot, szomorúságot, csalódottságot stb. élünk meg, időről időre ránk törnek erőteljes érzések, amelyek megnehezítik azt, hogy a pillanatban biztonságban és örömtelien érezzük magunkat. A múlt érzelmi feldolgozása tehát kardinális a belső békénk és a továbblépésünk […]
1. Stabilitás a jelenben
Szeretnénk mind elkerülni azokat az időszakokat, amikor olyan, mintha kihúznák a talajt a lábunk alól és egy nagy változáson megyünk keresztül. A kurzus első videójában abban szeretnék támpontokat adni, hogy hogyan tudod a jelenben megőrizni a stabilitásod. Olyan módszereket említek, amik segítenek téged a jelenben rendezni gondolataidat és érzéseidet, rutint adni, visszatérni a lelked igazságához […]